Das Herz freimachen für das, was wirklich wichtig ist, dazu ermuntert die Bibelstelle aus dem Frühstücksgottesdienst. Ein meditativer Spaziergang kann helfen, Kopf und Herz frei zu bekommen von all dem, was bedrängt und belastet.
Beim Spaziergang kleine Naturgegenstände sammeln (dabei achtsam vorgehen und nicht abreißen oder zerstören):
- Kleine Äste
- Kleine Steine
- Herabgefallene Blätter
- Am Wegesrand liegende Federn…
Für Kinder ist es spannender, das Sammeln in kleine Etappen-Aufgaben zu verpacken: also die ersten 500 m Ästchen, die zweiten Steine usw.
Gegen Ende am Wegesrand aus den Gegenständen ein gemeinsames oder jede/r ein eigenes Bodenbild gestalten, an dem sich folgende Spaziergehende erfreuen können. Die Bodenbilder können auch fotografiert und als Sonntagsgruß versendet werden.
Unterwegs-Gebet:
Siehst du unser Bodenbild, guter Gott? Wir haben es zusammen gelegt. Wir wollen es unseren Freunden als Foto schicken. Wir wollen, dass sich andere Spaziergänger daran freuen. Schenke uns und ihnen allen einen frohen Sonntag!
