Gönne dich dir selbst 2025

19. bis 21. Dezember 2025

Die vielfältigen Anforderungen der Arbeits- und Lebenswelt, Zeit- und Arbeitsdruck führen nur allzuoft􀀺dazu, dass die Bedürfnisse und Warnsignale des Körpers und Geistes ignoriert werden mit negativen Folgen für die Gesundheit und Lebensqualität. Was also tun, um ein "Ausbrennen" zu verhindern?
Vielleicht mit einer kleinen Auszeit beginnen? Eine Phase des Rückzugs und der Besinnung nutzen, um sich eine Pause zur Erholung und Neuausrichtung zu nehmen und die Lebenskunst der Achtsamkeit neu für sich zu entdecken?
Dazu sind Sie herzlich eingeladen! In einer kleinen Gruppe (ca. 10 Personen) können Sie - mit Zeit zur Ruhe, Besinnung und Stille, mit Zeit für kreative und spirituelle Impulse, mit Zeit zum Austausch - sich "wohlwollen".

Termin:

19. bis 21. November 2025, 9.30 bis 14.00 Uhr

Ort:

Haus Altenberg, 51519 Odenthal-Altenberg, www.haus-altenberg.de

Kosten:

185,-- Euro inklusive Unterkunft im Einzelzimmer mit Dusche/WC und Vollpension

Anmeldeschluss:

18. September 2025

Leitung:

Babette Schwellenbach, Polizeiseelsorgerin

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