4. bis 6. Dezember 2024
Auf sich selbst achten, ist eine grundlegende Fähigkeit des Menschen. Doch die heutigen Anforderungen der Arbeits- und Lebenswelt, Zeit- und Arbeitsdruck führen nur allzu oft dazu, dass die Bedürfnisse und Warnsignale des Körpers und Geistes ignoriert werden mit negativen Folgen für die Gesundheit und Lebensqualität. Was also tun, um ein "Ausbrennen" zu verhindern?
Vielleicht mit einer kleinen Auszeit beginnen? Eine Phase des Rückzugs und der Besinnung nutzen, um sich eine Pause zur Erholung und Neuausrichtung zu nehmen und die Lebenskunst der Achtsamkeit neu für sich zu entdecken?
Dazu sind Sie herzlich eingeladen! In einer kleinen Gruppe (ca. 10 Personen) können Sie - mit Zeit zur Ruhe, Besinnung und Stille, mit Zeit für kreative und spirituelle Impulse, mit Zeit zum Austausch - sich "wohlwollen".
Termin:
4. bis 6. Dezember 2024, 10.00 bis 14.00 Uhr
Ort:
Haus Altenberg, 51519 Odenthal-Altenberg, www.haus-altenberg.de
Kosten:
170,-- Euro inklusive Unterkunft im Einzelzimmer mit Dusche/WC und Vollpension
Anmeldeschluss:
15. Oktober 2024
Leitung:
Babette Schwellenbach, Polizeiseelsorgerin
